なぜ発酵食品が身体によいと言われているのか なぜ発酵食品が身体によいと言われているのか 最近、自家製味噌を作ったり、発酵食品を積極的に食事に取り入れてる方が増えてきました。 発酵食品は、消化を促進する・栄養素の吸収を改善する・免疫機能を向上させる・発 […] Continue Reading
